Почему ты не можешь сбросить лишний вес?

У тебя сидячая работа, а дома ты большую часть времени проводишь лёжа на диване с книгой или перед телевизором. Очень часто даже небольшой излишек веса уродует фигуру. Твоё нежелание двигаться тормозит процесс сбрасывания веса. Даже если в результате строгой диеты ты рассталась с лишними килограммами, при таком образе жизни они к тебе вернутся вновь очень скоро. Чтобы быть в форме, достаточно выполнять упражнения (их можно делать даже перед телевизором) – тренируй живот, бёдра, ноги. Почему именно эллиптический тренажер? Поскольку эллиптический тренажер относится к группе кардио- или аэробных тренажеров, то при регулярных тренировках вы добьетесь всего того, для чего и созданы кардиотренажеры: похудеете, укрепите организм, а также повысите аэробную способность организма. Таким образом, эллиптический тренажер позволит привести в порядок вес, укрепить и развить выносливость организма, улучшить координацию движений, проработать все основные групп мыщц – и все это на фоне щадящего отношения к суставам. www.megasport.md