Datorită vieții noastre active, dar stilului de viață sedentar, există multe cleme în organism. Puteți relaxa aceste zone și întinde ușor ligamentele folosind un dispozitiv de yoga - paschimo-recuzită. În general, paschimo-props este o practică completă de autoservire care promovează dezvoltarea întregului corp, minte și suflet. Implementarea sa regulată poate îmbunătăți bunăstarea generală și calitatea vieții unui practicant. Este necesar să plasați structura pe o suprafață plană. Luați o poziție așezată, puneți picioarele pe bară, mișcând treptat bastonul din ce în ce mai jos, ajungând în cea mai confortabilă poziție a corpului. În același timp, picioarele trebuie să fie drepte, spatele să nu fie îndoit și ar trebui să respirați profund și liber pentru a spori relaxarea și a îmbunătăți efectul. Inspirați, ridicați și expirați în întindere. Un rezultat care depinde nu numai de corectitudinea execuției, ci și de scufundarea conștiinței în lucrare. Se recomandă în special efectuarea acestui exercițiu după o ședere prelungită sau efort fizic pentru ameliorarea stresului. Începeți cu o încălzire ușoară și întinderi mici pentru a vă pregăti corpul. În terapia yoga, această poziție este utilizată pentru a trata nevralgia nervului sciatic, diabetul zaharat, hemoroizii, constipația, eliminarea emisiilor nocturne la bărbați și tulburările menstruale la femei. Fixarea prelungită în poziție ajută la ameliorarea completă a tensiunii în minte și corp. - Bej-62x33x26, 5 cm (l/w/h) Lungime mâner 70 cm Diametru 28 cm Greutate: 4 kg. - 1500 lei. - Ciocolată-75x33x30, 5 cm (L /w /h) lungimea mânerului 70 cm. Diametru 28 mm + mâner 36 mm, care va oferi o prindere confortabilă și fiabilă pentru toată lumea. Greutate: 5,3 kg. - 1800 lei. ( Galben, 50x25x24 cm. (l/w/h) pentru copii și adolescenți anunțurile mele. ) Alte produsele pentru sănătate, yoga, sport, fitness, pilates, anunțurile mele. https://999.md/ru/profile/sadhu Master - Class.Livrare.Expediere.