Что такое эллиптический тренажер и что он тренирует?

Тренажеры эллиптического типа представляют собой особый спортивный снаряд, который позволяет воздействовать на все основные группы мышц человеческого тела, формируя при этом оптимальную нагрузку на мышцы, связки и сухожилия. Более того, благодаря комплексным нагрузкам, которые реализуются подобным спортивным тренажером, становится возможным заменить им утренние пробежки, лыжные прогулки и многие гимнастические упражнения, на которые очень часто попросту не хватает времени. Немаловажным является и тот факт, что занятия на эллиптических тренажерах могут осуществлять люди любого возраста и любой физической подготовки, что достигается за счет гибкой настройке нагрузки и высокой безопасности проводимых упражнений. Движения плавные, нет ударов из-за отрывов стопы, нагрузка на суставы минимальны, а мышцы получают нагрузку. Если вы точно хотите приобрести эллиптический тренажер, а какой выбрать не знаете, то выясните, к какому типу относится заинтересовавшая вас модель. Все они делятся на ременные, магнитные и электромагнитные. -Магнитные эллиптические тренажеры выдают нагрузку в процессе образования магнитного поля. Они очень просты в использовании, абсолютно бесшумны в работе, не требуют подключения к сети, дисплей работает на батарейках. -Электромагнитные эллиптические тренажеры обладают большей функциональностью, позволяют работать с разным уровнем нагрузки, имеют встроенные программы тренировки. Занятия на них будут более разнообразными и, возможно, более эффективными. Прежде, чем выбрать эллиптический тренажер для дома решите насколько часто и интенсивно вы планируете заниматься, какого результата и как быстро хотите добиться. Для тренировок с целью поддержания формы подойдет обычный магнитный тренажер, если же вы хотите получить максимальный эффект в минимальные сроки, то лучше отдать предпочтение электромагнитной модели. www.megasport.md