Uleiuri esențiale doterra

Cum folosim uleiurile esentiale doTERRA? 1. Aromatic Folosirea aromatica a uleiurilor esentiale presupune inhalarea particulelor de ulei esential. Inhaland putem interveni la nivelul sinusurilor, bronhiilor, plamanilor, laringelui. De asemenea putem sa avem un impact la nivel emotional, sa crestem capacitatea de memorare, sa influentam neurotransmitatorii etc. Iata cateva metode de a inhala uleiurile esentiale: – Difuzare: Adaugati cateva picaturi in difuzorul pe care il aveti (nu folositi niciodata acele candele care functioneaza cu o lumanare pentru ca la caldura se distrug proprietatile terapeutice ale uleiului esential). Pentru inceput e indicat sa difuzati perioade scurte de timp si treptat sa cresteti durata. Incepeti cu 1-5 picaturi, dar e important sa vedeti unde se simt confortabil toti membrii familiei si sa adaptati in functie de asta. -Inhalare directa: O metoda foarte simpla este sa inhalati direct din sticluta de ulei essential sau sa puneti 1-2 picaturi de ulei essential in palma, sa masati mainile, iar apoi sa inhalati direct din palma. -Inhalare de pe o bucata de panza: Puneti 1-3 picaturi de ulei esential pe o panza, prosop, fata de perna sau un tampon de vata si apropiati-l de fata pentru a inhala. -Vapori de apa calda: Intr-un bol cu apa calda puteti pune 1-3 picaturi de ulei essential si apoi inhalati vaporii. Tineti cont de faptul ca s-ar putea ca proprietatile terapeutice sa se piarda din cauza caldurii. -Parfumuri sau spray-uri de camera: Aplicati cateva picaturi pe piele in loc de parfum sau puteti gasi retete de spray-uri de camera. Noua ne place sa difuzam uleiurile esentiale seara, inainte de culcare, pentru un somn linistit sau in timpul zilei pentru a purifica aerul de microbi si pentru a intari sistemul imunitar. 2. Topic Uleiurile esentiale se pot aplica, in functie de problema aparuta, pe talpa, ceafa, frunte, tample, zona occipitala, coloana vertebrala, zonele de puls (incheitura mainilor, gat), stomac, piept.