Как выбрать - эллиптический тренажер или беговая дорожка ?

www.megasport.md Вы наверняка уже знаете что из себя представляет эллиптический тренажер. Поэтому кратко подытожим, что это тренажер с педалями для ног и рукоятками, за которые нужно держаться руками. Ноги в ходе упражнений описывают окружность, позволяя рукояткам двигаться вперед-назад. Разумеется, что эти движения делаются с некоторым сопротивлением. Что такое беговая дорожка, думаю, объяснять не стоит. Итак, мы дошли до главного вопроса: на чём остановится наш взгляд - эллиптический тренажер или беговая дорожка? Эллиптический тренажер лучше беговой дорожки, если: 1. У вас проблемы с бегом и беговыми упражнениями. Тренажер не требует особых навыков дыхания, крутите педали и держитесь за рукоятки. 2. Т.к. движения эллиптического тренажера плавные, то они не приносят никакой боли, если у вас имеется травма, или проблемы с суставами. Ударная нагрузка нулевая. 3. Безопасность для вас – всё. В отличии от беговой дорожки, напряжение эллиптического тренажера ничтожно мало, либо его и вовсе нету, т.к. вы своими же силами приводите его в движение. Отсутствие тока обезопасит ваших детей. 4. Вы экономны. Опять же, тока нету – нету проблем. Нету затрат на электроэнергию. 5. Вы нацелены на результат. Беговая дорожка лучше эллиптического тренажера, если: 1. Вы знакомы с техникой бега, и нету проблем с суставами. Постоянные удары ногами о дорожку не вызывают у вас дискомфорта. 2. Вам лень выйти на улицу и пробежаться. 3. Вы хотите разнообразия в тренировках. Стоит заметить, что бег более увлекателен, чем монотонное кручение педалей (хотя под музыку или любимый сериал понажимать на педали, на мой взгляд, более предпочтительно) 4. Вам важно наличие различных программ тренировок. 5. Вы не любите беспорядок. Беговую дорожку не сложно сложить и прислонить к стене, плоская ведь За сим, я с вами прощаюсь. Выбирайте то, что больше подходит вам. http://www.megasport.md/index.php?page=shop.browse&option=com_virtuemart&category_id=26&lang=ru