Самооборона для женщин Набор в группу

Девушки и дамы, приглашаем Вас на тренировки по Самообороне. Каждая тренировка включает в себя 3 направления: 1. укрепление физической формы, опорно-двигательного аппарата и развитие силы, подготавливающие к выполнению техник самозащиты 2. техники ударов и бросков, болевых, падений, усвоение которых происходит при моделировании реальных ситуаций, а также психическая подготовка. 3. упражнения для коррекции фигуры, помогающие придать упругость и стройность силуэту и поддержать мышцы в тонусе, так как каждая женщина хочет оставаться красивой. Суббота: 16.00 - 17.15 Воскресенье: 14.00 - 15.15 https://www.facebook.com/samooboronaclub/