Йога для начинающих на Ботанике

Йога на Ботанике для всех, кто давно подумывал заняться йогой, но до сих пор не занялся. Всех, кто задумывается о своем здоровье, физической форме и эмоциональном состоянии. ЭТО ДЛЯ ВАС, если у вас: Сидячая работа Малоподвижный образ жизни Повышенная стрессовая нагрузка Проблемы со сном Боли в спине (при отсутствии медицинских противопоказаний) А также, если: Вы хотите выглядеть и чувствовать себя моложе Вы активно занимаетесь спортом, из-за чего тело часто утрачивает гибкость Вы давно подумывали начать заниматься йогой, но до сих пор не начали. Ваш пол, возраст и вес не имеют значения. КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ И КОГДА МОЖНО ОЖИДАТЬ ОТ ЗАНЯТИЙ Регулярные занятия йогой устранят боль в спине и шее, связанную с мышечным и психологическим напряжением улучшат сон создадут идеальную осанку научат управлять своими мыслями и эмоциями помогут сбросить вес и сделают тело более подтянутым. Первые результаты появятся через 1,5 - 2 месяца. РАСПИСАНИЕ И ОПЛАТА Занятия проходят 3 раза в неделю по понедельникам, средам и пятницам с 19-00 до 20-00 по адресу: ул. Куза-Водэ, 19/3 (возле "Золотой Осени"). Стоимость абонемента на месяц 500 лей; разовое посещение 50 лей. Начало занятий 1 августа. О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ Преподаватель Ольга Прилепова. Врач по образованию. Стаж личной практики йоги 11 лет, преподавательский стаж 6 лет. Обучалась в Индии, окончила курс преподавателей йоги в Гималайской Академии Йоги в г. Ришикеш в 2013 г.; в 2017 там же прошла повышение квалификации. Сертифицирована международным Йога Альянсом. Не прекращаю учиться, не устаю заниматься самообразованием. Посещаю различные семинары, курсы, ретриты, много читаю. Пишу статьи по йоге, веду блог на Yoga Journl Russia. Более подробную информацию можно найти на моем авторском сайте www.namaste.md Записывайтесь и приходите (со своим ковриком)!